Corpo e alma é a resposta
NOssa História
Você faz a diferença!
bem-vindo (a) à gracie barra cotia!
Bem-vindo à Gracie Barra Cotia – onde o Jiu-Jitsu se torna mais do que uma arte marcial; é um estilo de vida, uma jornada de autodescoberta e evolução pessoal. Fundada pelo renomado faixa preta 2º grau, Adriano Souza, carinhosamente conhecido como Professor Branco, nossa academia é uma extensão do compromisso dele com a excelência no Jiu-Jitsu e no desenvolvimento integral de nossos alunos.
Mais do que Jiu-Jitsu
Professor Adriano souza
Adriano Souza (Branco)
Quem Somos
Reconhecemos que cada aluno é único
MENTE, CORPO E ALMA
personal trainers
Nossos Personal Trainers conduzem avaliações detalhadas para entender suas metas e necessidades, adaptando planos de treinamento de acordo..
ALIMENTAÇÂO
A alimentação é um componente essencial do sucesso no Jiu-Jitsu. Nossa abordagem à alimentação é baseada na compreensão de que o corpo é uma máquina que requer combustível de qualidade para funcionar no seu melhor.
HIDRATAÇÃO
A hidratação é muitas vezes subestimada, mas é fundamental para um desempenho consistente e uma recuperação eficaz. Na Gracie Barra Cotia, enfatizamos a importância da hidratação adequada em todas as etapas do treinamento.
Inscreva-se hoje e torne-se parte da nossa família
COMER. DORMIR. TREINAR. REPETIR.
